晚上你给孩子盖得厚吗？怎样避免“蒙被综合征”呢？( 二 )

如果宝宝有这些症状，就表示身体已经过热了：

宝宝胸部、背部和颈部的皮肤，摸起来发热。刚开始发热的时候，宝宝的皮肤会发热、发烫、干燥。当宝宝体温升高时都会出现这些情况，但如果没有降下来，那么这可能就是一个危险的信号。
皮肤发红，脸蛋红扑扑的。如果宝宝的脸部比平常更红或发疹，可能已经过热。
心率过快。婴儿正常的静息心率约为每分钟80至160次。大点的婴儿每分钟大约有80到130次。比这更快的心率是宝宝可能太热的信号。
身体发热但不出汗。如果宝宝没有任何疾病，但直肠温度却在在39.5℃以上，就说明他们的身体就太热了。
昏昏欲睡或没有反应。过热的另一个紧急迹象是嗜睡或无反应。如果宝宝对您的触摸或挠痒没有反应，或者看起来比平常少动，请务必检查它们的温度并立即将其冷却。
呕吐或恶心。如果宝宝没有生病，那么恶心和呕吐也是过热的征兆。
比正常呼吸更快。婴儿的正常呼吸是每分钟24到30次呼吸。如果您注意到呼吸浅而快，您的宝宝可能有过热的危险。
呆滞或无反应。过度的哭闹，靠喂食才能停止哭泣都是宝宝迷糊和/或焦虑的迹象。这可能是许多事情的标志，也可能表明宝宝太热。
排泄不够。
连续6小时没有湿尿布，尿液颜色很浓。

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那么，怎么检查宝宝的体温呢？不可能随时给宝宝量体温吧？
美国儿科学会给出了防止婴儿过热的标准操作流程：
1、第1步：触摸宝宝的头部和颈部，检查是否潮湿。潮湿的脖子或头部，表示宝宝正在出汗。
2、第2步：观察宝宝的脸。如果比平常更红或发疹，宝宝可能会过热。
3、第3步：聆听孩子的呼吸，或者观察胸部的起伏。快速呼吸也是过热的症状。感受宝宝的胸部，看看是否感觉热，这是另一个过热的标志。
4、第4步：注意宝宝是否特别难以入睡，以及是否不能正常睡着。哭闹是过热的可能迹象，当然，太冷了也会让宝宝哭闹，所以这一点这是辅助特征。
怎样避免“蒙被综合征”呢？
要注意这些地方：

切忌把婴儿包盖得过紧、过严、过厚。小宝宝新陈代谢快，怕热多过怕冷，无论穿衣或是盖被和大人一样就可以，外出时请酌情加衣。
睡觉时不要让被子捂着宝宝的口鼻以免引起缺氧窒息，不要揽着婴儿睡觉，妈妈腋下温度过高，有时翻身也会堵着宝宝口鼻。
保持孩子口鼻等呼吸系统通畅，睡觉时，最好不要盖太多被褥。切忌让婴儿蒙被睡眠或用棉被堵塞其口鼻;妈妈不要贪图喂奶方便，将孩子拥在怀里睡觉;更不要让婴儿含着乳头睡觉。
在密闭环境中，要适当开窗通风，避免因空气流通不够导致缺氧。
不要把宝宝的头部裹得太热。因为婴儿的大部分体温会从头部散热，如果衣物太多会影响散热。
如果大人晚上和宝宝盖同一条被子（虽然不推荐这样做），不要给孩子盖额外的被子，因为大人的体温会让宝宝温暖。

如果发现宝宝出现了上面的过热症状，大人应该怎么做呢？
最重要的，是立即马上给宝宝降温。如果宝宝已经严重高热，要打120急救，同时采用这些措施：
1、减少衣服
脱掉宝宝身上的所有衣服，并转移到阴凉或凉爽的地方，不要将宝宝包在毯子里。
2、温水淋浴
给宝宝一个温水淋浴，及时降低体温。如果在外面，可以用矿泉水打湿纸巾给宝宝擦拭。

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