猕猴桃能和牛奶一起吃吗  
【猕猴桃能和牛奶一起吃吗 可以一起吃猕猴桃和牛奶吗】为网友解答猕猴桃能和牛奶一起吃吗的相关经验，关于猕猴桃能和牛奶一起吃吗 可以一起吃猕猴桃和牛奶吗，接下来就是全面介绍 。  

  
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1、可以一起吃 。  
2、很多人认为猕猴桃不能和牛奶一起吃，是因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质变性产生沉淀物沉积在体内，容易引起肠胃不适反应 。其实并不是这样的，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白，它在任何酸性环境下都会发生蛋白质变性，包括胃酸环境也是一样的，它产生的沉淀并不会影响对蛋白质的吸收，也不会引起肠胃不适，而且猕猴桃和牛奶一起搭配还可以增强口感及营养价值，因此猕猴桃是可以和牛奶一起食用的 。  
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