1、提高孩子食欲  
(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣 。  
(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上 。  
(3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭 。  
2、饭前适量吃零食  
通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲 。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力 。  
3、不要责骂孩子  
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪 。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃 。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度 。  
4、养成好习惯  
孩子吃饭从小养成好习惯 。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭 。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭 。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯 。  
爸妈爱孩子的心，想要吧最好的东西都给孩子，这些行为都是我们可以理解的，但是大家还是要注意，不是一味的满足孩子的要求就是爱他们，树枝要修建才会变得更加的挺拔，一味的纵容只会给孩子的生理和心理带来伤害，所以爸爸妈妈们一定要注意了！  

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