哈密瓜味甘 ， 属寒性水果 ， 有一定甜度 ， 可以适量吃些 ， 不会导致奶少 。如木瓜、香瓜、荔枝、水蜜桃、龙眼、葡萄、樱桃都可以吃的 。但西瓜、梨太寒 ， 不能吃;苹果、柠檬、西红柿带酸 ， 也不能吃 。  

  
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【产后可以吃哈密瓜吗】  【食物名称】哈密瓜 ， 古称甜瓜 ， 甘瓜 ， 维吾尔语称“库洪” ， 源于突厥语“卡波” ， 意思即“甜瓜” 。哈密瓜有“瓜中之王”的美称 ， 含糖量在15%左右 。形态各异 ， 风味独特 ， 有的带奶油味、有的含柠檬香 ， 但都味甘如密 ， 奇香袭人 ， 饮誉国内外 。在诸多哈密瓜品种中 ， 以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳 。哈密瓜不但好吃 ， 而且营养丰富 ， 药用价值高 。  
  【营养功效】 哈密瓜有清凉消暑 ， 除烦热 ， 生津止渴的作用 ， 是夏季解暑的佳品 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用 ， 可以用来作为贫血的食疗之品 。中医认为 ， 甜瓜类的果品性质偏寒 ， 还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 ， 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。  
  【适用人群】一般人皆可食用 。  
每天90克左右 。  
  【特别提示】 搬动哈密瓜应轻拿轻放 ， 不要碰伤瓜皮 。受伤后的瓜很容易变质腐烂 ， 不能储藏 。  
  【健康红绿灯】哈密瓜性凉 ， 不宜吃得过多 ， 以免引起腹泻 。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食 。哈密瓜含糖较多 ， 糖尿病人应慎食 。  

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