坐月子多久能吃水果 _「广东龙网」

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这个观点是片面的。有些人以产后宜温为由，认为蔬菜大多为凉性的，产后应多吃荤菜、鸡蛋补充体力，不吃或少吃蔬菜。其实，大多蔬菜只要经过适当的烧煮，性味不一定是寒性的。且蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素，水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜，适当地吃水果。
在天气炎热的夏天，适量地吃水果还能防止中暑。
提醒：对于体质较虚的人来说，宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的的菜肴。

【坐月子多久能吃水果】可以吃的，但是你必须有选择性的去吃，不能什么都吃。
起码的苹果是可以吃的，但是性寒，或者大热的水果都不要吃。比如西瓜、荔枝、地瓜、桂圆。但是桂圆又是补血的，如果条件允许，可以吃水果干，和一些比较温和的水果。

不能

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