在哺乳期的妈妈需要注意的也有很多，妈妈光顾着自己享用美食，而不顾及小宝宝 。妈妈平时在饮食上要吃的清淡一些，不要吃一些对奶水不好的食物 。为了宝宝的健康，妈妈们不仅要有充足的奶水，还要保证奶水的质量，宝宝才会吃的安全 。
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