暴雨过后 ， 夏日的晴空是那么的灿烂 ， 天是那么的蓝 ， 阳光还是那样的富有热情 。 经历了狂风暴雨的洗礼 ， 孩子的抵抗力直线下降 。 偶尔的晒晒太阳有利于去除身上的湿气 ， 还能清楚体内的细菌和杂质 。 在雨过天晴的时候 ， 家长要给孩子多吃滋补强身的菜 ， 有利于增强体质 ， 还能起到祛湿排毒的效用 。 在傍晚来临之际出去散散步呼吸新鲜空气 ， 有利于舒展心情让自己的身心放松 。   
【孩子不运动身体处于亚健康状态，多吃滋补菜，病痛远离调理身体】  
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今天介绍的这道菜就是口水鸡 ， 多汁爽口色香味俱全 ， 来看看吧!  
鸡肉中含有大量的优质蛋白 ， 尤其是鸡胸肉和鸡腿肉中含量最为丰富 ， 孩子在生长发育的过程中吃一点鸡肉是非常有利的 。 不仅可以促进发育 ， 而且还能有效提高孩子的免疫力 ， 少生病 。 对于平时忙于工作 ， 很少锻炼身体 ， 处于亚健康的人群而言经常吃鸡肉 ， 也可以起到非常好的调理作用  
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鸡肉中含有丰富的铁元素 ， 磷元素 ， 铜元素以及锌元素等矿物元素 ， 还有维生素维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等维生素 。 而且值得高兴的是 ， 鸡肉的消化率非常高 ， 很容易被人体消化吸收利用 ， 有效帮助孩子身体发育 ， 增强体质 ， 强身健体 。   
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暴雨结束傍晚饭后多出去走走 ， 趁着夏季的最后几天 ， 多跑步运动有利于减肥 ， 让自己拥有健康完美的身材！  

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