想知道自己的腰围是多少吗？那就拿着软尺来量自己的腰围吧 。  
正常量腰部尺寸的方法 。  
用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开 。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围 。  

  
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想要买裤子的时候就用这种方法 。  
低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围 。  
中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围 。  
中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围 。  
【教你怎么测量腰围】高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围 。  
  
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如果身边没有测量腰部的软尺，就用这种方法 。  
男性：身高(cm)÷2-11(cm)  
女性：身高(cm)÷2-14(cm),±5%为正常范围  
这个公式对于想知道腰围是多少的人，应该很容易计算了，把自己的相应身高等等数据代入就可以计算出来了 。所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，算出来结果都是一样的 。  
  
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