宝宝的身高并非只会受到爸爸妈妈的遗传优生因素所影响，在后天成长的过程中，会有哪些因素影响宝宝身高?请看育儿小编为您介绍影响宝宝身高的三大因素，让您的宝宝健康成长 。  
1、注意睡眠时间  
宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素，从而促进身体发育 。如果宝宝睡眠没有规律，会引发生物钟的混乱，也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍宝宝的身体发育 。故睡眠不好的孩子生长缓慢，不容易长高 。因此，宝宝最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态 。  
【三大因素影响宝宝身高】2、快速长高饮食三元素  
蛋白质：钙是骨骼成长的基础 。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了 。  
钙质 。维生素 。生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响长个儿 。  
维生素：维生素是人体必需的营养元素之一，而维生素D有助于吸收钙质，对长高有一定促进作用 。  
3、加强户外运动  
适量的户外运动会增强代谢机能和免疫机能，促进血液循环，提高生长激素的分泌量，改善骨组织代谢，增加骨生长需要的营养元素，对身体增高有着重要的作用 。等宝宝再大一点，爸爸妈妈是可以带宝宝到户外舒展筋骨的 。  
温馨提示：哪些因素影响宝宝身高?哪些因素会让宝宝更快地长高?以上便是小编为您介绍的宝宝长高的三个方法，妈妈们平时多主语宝宝护理，就可以让宝宝更好地生长发育 。  
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