福林妈咪|生孩子对女性身体影响有多大？奥运冠军产后复出：生娃后武功全废( 二 ) 文丨福林妈咪生孩子对女性身

在分娩过程中，产妇体内还会分泌一种激素，将骶、髋结合部以及耻骨前结合部分开，利于产道的扩张。所以说，产后女性的髋部会变大，盆骨的恢复需要一段时间……

这也是为什么我们对“坐月子”这么重视的原因。东方人骨架比较小，分娩难度大，加上饮食习惯等方面与其他种族不同，所以产后恢复特别重要。很多宝妈在产后出现各种“月子病” ，也是因为各种原因没有恢复好而留下的症状。
作为一个二胎宝妈，我对生孩子前后身体的变化感同身受，以前好像多少精力无穷，现在知道什么叫精力不够……

所以说，吴静钰真的是一个了不起的运动员，也是一个了不起的妈妈。
产后骨盆修复本来就痛，她在训练过程中克服原本的痛苦，一定是痛上加痛。
这是生理上需要克服的。
【福林妈咪|生孩子对女性身体影响有多大？奥运冠军产后复出：生娃后武功全废】心理上，她需要忍受着抑郁、焦虑的情绪，忍着不能陪伴孩子的愧疚，忍着体能跟不上的挫败，不断坚持，度过一段没有人能帮她的至暗时期。

但我很喜欢她的一句话， “我无数次想放弃，无数次问自己是不是有病，为什么还要坚持，但是第二天早上醒来，又变成‘我很好，我要努力’……”

这个世界上，所有超人其实都是平凡人，他们之所以成为英雄，是因为他们不服输，靠着一股拼劲儿，最终实现梦想。
我想，这也是一个妈妈，能够给孩子树立的最好的榜样。

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