为了让孩子有一个健康的身体，在育儿的过程中，适当的让孩子从事一些健身运动，对孩子的身体发育是有很大的帮助的 。不过，育儿专家提醒，以下的5类运动家长们可要当心了 。  
警惕！5大运动有害宝宝健康  
1、拔河比赛  
此运动是一项抗性较强的运动，由于幼儿的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗 。同时，育儿专家提醒，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤，严重的还会引起肢体变形 。  
2、倒立  
虽然幼儿有很强大的眼压调节功能，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节 。  
3、碰碰车  
10岁以下的孩子，由于其肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟、非常脆弱，受到强烈碰撞时容易造成扭伤和碰伤 。  
4、滑板车  
滑板车是很多孩子喜欢的运动，如果长期长期玩滑板车会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育 。  
5、肌肉不宜过早练  
过早的让孩子练习肌肉，会影响孩子的生长发育 。因为身高先于体重的增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳 。所以，儿童不宜过早的练习肌肉 。  
在育儿的过程中可以适当的让孩子做一些运动，以此来锻炼孩子的身体 。不过，以上的5类运动，对于幼儿时期的孩子来说，最好还是先暂时不要做哦 。育儿专家提醒，在正确的年龄，让孩子做正确的运动，才是科学的育儿之道 。  
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