顺产后多久可以坐起来

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夫妻生活你就先别着急吧！你现在重要的就是产后恢复，坐月子期间该忌内的都得忌，你就容快快乐乐每天吃吃睡睡就可以啦，另外你是顺产的，建议你补充一些能够促使伤口愈合，增强筋骨活力的营养品，有个叫做坤态美的膳食营养补充剂对这些方面很有帮助，针对女性身体各方面营养需求，对产后身体免疫很有益。
大部分妈妈都是等到三个月之后才开始同房的，要等体内的脏东西都排干净，这样对于夫妻双方的健康才好！你可以吃点儿排恶露的东西，还要做到营养各方面补充都均衡，可以喝下坤态美膳食营养补充剂，帮助促排恶露和提升睡眠质量，对筋骨的恢复也很有帮助呢，产后腰痛还是要预防的。
【顺产后多久可以坐起来】顺产的话，四十天之内是不要同房的，医生一般建议60天后可以同房，过早同房的话会引起炎症的，同房一定要注意卫生！产后私处健康是比较脆弱的！顺产恢复比较快啦，建议你放松心态。毕竟生孩子也是伤筋动骨，得养好100天。其实坐月子还是要讲究营养科学搭配的，除了月子餐，你可以搭配坤态美营养补充剂，它的营养成分比较全面，还能调理脾胃，促进吸收，预防产后便秘，最重要能调理产后激素，舒缓神经睡得好。

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