怎么才能祛除湿气  
【怎么才能祛除湿气 祛除湿气怎么做】全面的为您讲解怎么才能祛除湿气方面的知识，关于怎么才能祛除湿气 祛除湿气怎么做，请看下面详细的介绍 。  

  
文章插图  
1、除湿气通过饮食多吃薏仁米、赤小豆、白扁豆、芡实、山药等等食物，可以起到很好的除湿的作用 。还可以用中药进行相应的治疗，可以选用参苓白术散来达到健脾除湿的作用 。  
2、还有通过针灸艾灸的方法，也可以起到很好的除湿气的作用 。针灸和艾灸可以选用我们腹部的中脘、气海、关元等等穴位，以及背部的脾腧、肾腧等等穴位 。平时可以通过运动锻炼，通过锻炼排汗，可以起到很好的除湿气的作用 。另外在环境方面，要避免潮湿的环境，这样才能更好的达到除湿作用 。  
以上就是怎么才能祛除湿气 祛除湿气怎么做的生活常识，如果能给您带来帮助，记得常来女性网！  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法