怀孕36周注意事项 _「广东龙网」

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怀孕36周,这个时候你体重的增加已经达到高峰了,肚子很大很沉重,连肚脐眼都凸出来了,你会感觉下腹坠胀,就好像宝宝快要出来一样,确实,宝宝很快就要和你见面啦.
胎儿发育
【怀孕36周注意事项】胎长48.5cm,胎重3200g.这时候胎宝宝体积已经是胚胎体积的1000倍了,他的肾脏都已经发育完全了.
1、注意安全：现在你的肚子已经变得又大又结实了,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒.在做家务的时候,一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作.
2、假性宫缩：
一般妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,叫做假性宫缩.这种宫缩有时变得较强烈,所以你可能误认为已进入临产.但是,真正的分娩宫缩是发生得很规律的,并且逐渐增强,也更加频繁的,所以你要学会分辨哦.
3、关注胎动：胎宝宝现在变得很大了,子宫的活动范围变小了,所以胎动也没那么剧烈和频繁了,但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动,所以你要时刻关注胎宝宝的胎动,如果觉得异常要及时看医生.
4、选择适合自己的分娩方式：现在新的分娩法越来越多了,很多国外引进的分娩方式,如水中分娩、芳香分娩都非常好,有些还可以减少阵痛,你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式.
孕晚期的你容易出现黄褐斑,孕妈不妨通过食疗来缓解黄褐斑哦！富含维生素C的食物例如：猕猴桃、西红柿、柠檬、各类新鲜蔬菜,富含维生素E的食物如：黄豆、牛奶、带谷皮类食物都对祛斑很有效.
这次产检,准妈妈需要做一次详细的超声波检查,包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等.妈妈以评估胎儿当时的体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量.一旦发现胎儿体重不足,准妈妈就应多补充一些营养物质.
怀孕36周的产检项目主要有:
体重：孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等.
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查.血压数值表示为“收缩压/舒张压”.
产科检查：了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩情况提早做估计.
宫高：判断子宫大小的数据之一,有助于动态观察胎儿生长发育状况,估计胎儿体重,及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况.
孕期咨询：可以向医生咨询任何孕期相关问题.
尿检：有助于监测孕妇的肾脏情况.一般包括尿量、尿色、酸碱反应,比重、透明度等14项.
多普勒听胎心：多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况,通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况.
B族链球菌培养：B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎,甚至死亡.这项检查能检测出孕妇是否被B族链球菌感染.『文章

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