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牙齿美白凝胶成分都差不多，主要成分是医用过氧化氢，还会有一些维持凝胶稳定的基质及脱敏物质。
如果你想让牙齿变白的话，可以试试这几种方法，好比说冷光美白、全瓷牙冠、洗牙都是不错的方法，至于现在很火的美白牙贴，我并不推荐大家使用，因为隐患对比多，并且还是治标不治本的。
对于外源性牙齿着色的牙齿最好方法就是牙齿冷光美白，冷光美白的原理是通过凝胶与牙体发生氧化还原反应置换出牙体内沉积的色素，从而使牙齿变白。
对于有氟斑牙或者四环素牙的朋友，冷光美白已经解决不了问题了。还想要牙齿变白的话，只能做贴面或者牙冠了。贴面可选择瓷贴面或者树脂贴面，树脂贴面的美学性能会差一点。
最终，如果你是单纯的口腔卫生保持的不好，导致大量的色素沉积在牙面才让牙齿看起来很难看，简单的洗牙就能解决问题。
不少人也试着用过美白牙贴，市面上的美白牙贴主要包括凝胶型、干性及可溶性美白牙贴，最多见的凝胶型美白牙贴主要成分均为过氧化氢或过氧化脲等强氧化物。
美白牙贴只是“临时化妆品”，使用办法不妥、使用不合格的产品、使用含高浓度过氧化物的产品以及长期使用美白牙贴，均会对牙齿造成不行逆转的伤害，同时也可能造成口腔黏膜的损伤。
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