一般在什么时间给宝宝洗澡合适?这是很多家长关心的问题 。答案估计天差地别，尤其是在冬天，有的说下午，有的说吃饭以后，有的说晚上睡觉前……究竟哪一种才是正确的呢?  
睡前洗澡?不利于宝宝入睡  
【睡前洗澡?不利于宝宝入睡】很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠 。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡 。如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着 。也就是说，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间 。  
饭后洗澡?需要间隔1-2个小时  
不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净 。然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态 。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化 。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，且每次持续时间不要超过半小时 。  
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