３个月宝宝须要高质量母乳

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３个月宝宝须要高质量母乳（３个月宝宝须要高质量母乳）
母乳仍然是宝宝的最佳选择
宝宝到了２～３个月的时候，特别是第３个月，已经进进了脑细胞发育的第二个高峰期，同时也是身体各个方面发育生长的高峰期。这个时期，母乳对于宝宝来说太重要了，因此，要尽可能地给宝宝多吃母乳，不但要留意宝宝的吃奶量，而且还要留意母乳的质量。为使宝宝有足够的养分，妈妈必须保证养分的摄进量，保证足够的睡眠和休息，这样才能有既养分又充足的奶汁。
否则，妈妈奶中养分成分不丰富，尽管宝宝吃得多，但养分少，会直接影响到宝宝的生长发育。另外，宝宝吃母乳时光的是非，也会影响其智力的发育。
逐日热量摄进控制在每千克体重１００～１２０千卡
这个阶段的宝宝，逐日所需的热量大致是每千克体重１００～１２０千卡，假如逐日摄取的热量超过１２０千卡，就有可能造成肥胖。
母乳豢养的宝宝，可每周用体重计丈量宝宝的体重。假如每周宝宝的体重增长都超过２００克以上，就有可能是摄进热量过多；假如每周宝宝的体重增长低于１００克，就有可能是摄进热量不足。
不要给这个阶段的宝宝喝米粥
【３个月宝宝须要高质量母乳】这个月龄的宝宝分歧适给米粥类食品，由于此期宝宝体内缺少消化米粥类食品的酶，轻易呈现消化不良；宝宝正是发育最兴旺期，须要大批的优质蛋白质做保证，乳类食品是优质蛋白的重要来源，吃了米粥就会影响奶的进量；米粥中重要成分是碳水化合物，过早过多吃，轻易导致宝宝肥胖。最合适吃米粥的时光应当是４～６个月后加辅食时。

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