牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加 。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用 。  
久久健康网提示：在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，最好牛奶和酸奶交替喝 。  
实习编辑：洪雨洁  
  

• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 羊奶粉对婴幼儿的生长发育有什么好处 羊奶六大神奇功效
• 谁知道全球卖的好的十大羊奶粉品牌都有哪些 奶粉前十名 世界排名
• 人们应该学习中医养生知识吗 中医饮食养生保健知识
• 胆囊炎胆结石胆囊息肉 胆囊息肉生活中应该注意什么
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 血糖高饮食吃什么好 血糖高应该多吃什么食物
• 自然边界羊奶的纯羊奶粉对身体有哪些好处 喝羊奶有什么好处