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温馨提示  
【夏季孩子应该怎样午睡？】一般来说，每个人所需的睡眠时间长短不一 。有些人睡一会儿就够了；而有些人则必须睡足够长的时间，否则精神就会萎靡不振，比如爱因斯坦，据说他一天要睡10个小时以上 。  
由此来看，对于那些不需要长时间睡眠的宝宝来说，勉强他们长时间睡觉只会成为一种负面的压力 。相反，勉强需要长时间睡眠的宝宝早早起床，也并不是一种科学的做法 。因此，对于家长们来说，在帮助宝宝形成一定的生活规律时，首先要判断出自己的宝宝到底属于哪种类型 。  

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