准妈妈必知：孕妇早期吃荔枝的好处和坏处  
初夏是荔枝的季节，荔枝甘甜可口、味道鲜美，但是吃后容易上火，那么孕妇能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝好处和坏处是什么呢？想知道答案的朋友，赶紧往下看吧 。  
一、孕妇早期吃荔枝的好处：  
1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；  
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；  

  
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3、 荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；  
4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。  
注意：荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量 。  
二、孕妇早期吃荔枝的坏处：  
1、荔枝是上火的食物,多吃了对宝宝肯定有伤害的；  
2、荔枝是中等酸性的食物,对宝宝也不好,为了宝宝的健康和聪明,应该多吃碱性的食物；  
  
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3、荔枝,草莓,里面含有草酸,人体难以消化，会使人体质变酸；  
【准妈妈必知：孕妇早期吃荔枝的好处和坏处】4、孕妇反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、死产、产后出血及感染等 。  

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