2 。胡萝卜汁 。取鲜胡萝卜100克洗净切碎放入锅内，加适量水，煮烂后服用 。胡萝卜含果胶，可帮助粪便成形 。
3 。淮山药粥 。粳米50克，淮山20克 。上述材料同煮成粥 。具有健脾的功效 。对迁延性、慢性腹泻有效 。
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