春季预防宝宝感冒的8个对策( 二 )

贴心提示
饭前、吃东西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
导读，宝宝很容易患上感冒，鼻水流个不停，春季预防宝宝感冒是预防宝宝春季疾病的关键，春季预防宝宝感冒有多种方法，可以为宝宝接种流感疫苗，让宝宝多运动，做被动操，饮食均衡再加上护理得当，宝宝一定健健康康。
对策7 充足的睡眠
【春季预防宝宝感冒的8个对策】无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。
对策8 增加宝宝的户外户内活动
多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。
贴心提示
宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。
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