西兰花不能和什么食物一起吃  
为大家介绍的是西兰花不能和什么食物一起吃的小经验，关于西兰花不能和什么食物一起吃 西兰花饮食禁忌，具体详情如下：  

  
文章插图  
1、西葫芦  
【西兰花不能和什么食物一起吃 西兰花饮食禁忌】西兰花含有丰富的维生素C，与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇，会影响机体对维生素C吸收，降低西兰花的营养价值 。  
2、牛奶  
喝了牛奶之后，再马上吃西兰花，会影响对钙的吸收，二种食物一起吃会降低营养价值 。  
3、动物肝脏  
如猪肝、鸡肝等，西兰花含有丰富的膳食纤维，会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消化的物质，进而影响机体的吸收 。  
以上就是西兰花不能和什么食物一起吃 西兰花饮食禁忌的相关内容，希望对您有所帮助！  

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