3.坚持早睡  
现在的小孩不是熬夜玩手机 ， 就是熬夜写作业 ， 形成两种状态 ， 但无论哪种熬夜都对小孩的生长发育没有任何好处 。  
要知道 ， 经常熬夜不仅会影响人体的新陈代谢 ， 导致内分泌紊乱 ， 还会影响孩子的身体健康 ， 耽误孩子的生长发育 。  

  
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！  

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