星期一  
晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个  
星期二  
晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个  
星期三  
晚餐：  
米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼(换掉)、葡萄1串  
星期四  
晚餐：油盐烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤(鱼丸换肉丸)、鸭梨1个  
星期五  
晚餐：  
糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、龙眼肉  
星期六  
晚餐：枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、冻豆腐金针菇汤、凉拌苦瓜、猕猴桃1个  
星期天  
【孕妇一周晚餐食谱推荐】晚餐：鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯  

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