生长痛治疗方法 _「广东龙网」

“生长痛”属于肌肉性疼痛,出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗,疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感.具体方法如下：
转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法.爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝.对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效.
局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉,按摩时,一定要注意揉捏的力度.让宝宝在温柔的抚摸下入睡.
减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制宝宝的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让宝宝多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动.
补充营养素
【生长痛治疗方法】应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白.而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等.

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