一、摇睡
当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝哭得越凶,妈妈也就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止 。
健康危害:摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,发生脑震荡、颅内出血 。
专家提醒:值得注意的是,这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝 。
二、陪睡
从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯 。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝 。
健康危害:因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡 。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率 。
专家提醒:妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离就会很困难 。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利 。
三、俯睡
专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性 。
健康危害:小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死 。
专家建议:专家调查,宝宝最安全的睡姿是仰睡 。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死 。
据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈们借鉴 。
【健康宝宝不能这样睡】
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