坐月子可以吃西红柿炒鸡蛋 。
【坐月子可以吃西红柿炒鸡蛋吗】西红柿炒鸡蛋营养丰富 ， 西红柿含有丰富的胡箩卜素 ， 内维容生素B和c ， 特别是维生素P最高 ， 有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用 ， 对心脏有保护作用 ， 还有抗氧化能力 ， 能清除自由基 ， 保护细胞 ， 使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏 ， 能阻止癌变进程 。还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险 。
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 ， 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等 ， 对神经系统和身体发育有非常大的做用 ， 能健脑益智 ， 月子妈妈吃了 ， 然后喂奶给孩子吃可以促进孩子的生长发育 。
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