3岁以下的幼儿不宜吃巧克力

宝宝可以吃巧克力吗?巧克力味道香甜，口感丝滑，是孩子们的心头好。事实上，巧克力是一种高能食品，其营养成分比例并不符合儿童生长发育的需要，特别是3岁以下的幼儿。母婴专家指出， 3岁以下的幼儿不宜吃巧克力。
【3岁以下的幼儿不宜吃巧克力】
影响神经系统
巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分，能帮助提神，但儿童生长发育尚不完全，这些成分会对其中枢神经系统造成影响，导致不易入睡、哭闹不安等症状。
干扰饮食
巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，饭前吃会产生饱腹感，影响食欲，干扰正常饮食。巧克力能量高，却不含有能刺激胃肠蠕动的纤维素，大量进食，会影响胃肠道的消化吸收功能。
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