很多育儿妈妈认为，宝宝便秘，必须得用药物治疗 。其实，这种观点并非完全正确 。从健康育儿的角度讲，宝宝便秘最好的方法就是食疗 。下面，就让我们一起来看看，宝宝便秘应该怎样食疗 。  
夏季宝宝便秘应该怎样食疗  
1、牛奶+奶糕  
对于不满不满3～4个月的宝宝来说，可以在牛奶中加一些奶糕 。因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后，可刺激肠蠕动，有助于缓解宝宝便秘 。  
2、蔬菜粥  
稍微大一点的宝宝，可以试试美味又营养的菜粥 。蔬菜可以是各式各样的，菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等都可以 。蔬菜中含有大量纤维素，可以促进宝宝的肠蠕动，达到治疗宝宝便秘的目的 。  
3、果仁粥  
除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山药粥、蛋黄油等去给宝宝调理一下 。这些方法都可以有效的缓解宝宝便秘情况  
小编总结：妈妈们，现在知道宝宝便秘怎么办了吧?如果发现宝宝有便秘的症状的话，不妨试试上面小编介绍的方法吧 。  
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