宝宝腹泻家长总是着急 ， 想尽各种方法帮助宝宝康复 ， 但是生病是一个过程 ， 康复也是需要一个过程 ， 除了要医药治疗之外 ， 生活中的照顾也是必须的 ， 专家推荐说下面的五种食物是适合腹泻宝宝吃的“病号食谱” ， 家长可以做给宝宝吃 。  
【营养专家：腹泻宝宝的“病号食谱”】为了防止宝宝脱水 ， 可以在大米清汤里放点糖和盐 ， 但要注意糖和盐都应适量 ， 不宜太多 。第一次让宝宝喝30毫升就可以了 ， 以后宝宝能喝多少就让他喝多少 。同时 ， 可以给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃 。  
1、栗子糊：  
将栗子去壳 ， 捣烂后 ， 加适量水 ， 煮成糊状 ， 可以起到健脾养胃的功效 。  
2、鸡蛋黄油：  
鸡蛋煮熟后 ， 取出蛋黄 ， 放入锅内 ， 用小火炼出油食用 ， 有利于清除肠道内的细菌及毒素 。  
3、糯米固肠汤：  
糯米200克 ， 山药300克 ， 加入适量水 ， 煮粥 。  
4、鸡内金1个 ， 焙干 ， 碾成面 ， 粳米20克 ， 加入适量水 ， 煮粥 。  
5、胡萝卜汤：  
将胡萝卜剁碎 ， 加水煮汤(一般45分钟即可) ， 过滤后 ， 在滤液中加少量的糖即可 。这款汤富含碱质和果胶 ， 能够吸附细菌及毒素 。  
上面营养专家推荐的五款适合腹泻宝宝的“病号食谱” ， 家长可以在宝宝发生腹泻的时候多给宝宝吃吃 ， 不仅补充营养 ， 好消化 ， 也能方便又有效的预防脱水等;此外 ， 家长还需要细心的护理宝宝 ， 尤其是小屁屁 。  
  

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