孕期晚上经常饿肚子怎么办？  
  1、牛奶和面包  
  孕妇晚上饿了可以吃一些面包和牛奶，牛奶能够帮助睡眠，很多人在半夜醒了之后不易入睡，而喝杯牛奶既能解饿，还能助眠营养又丰富 。  
  2、粥类  
  孕妇晚上的粥里，可以放玉米片、莲子等食材，既可以充饥，还可以全方面补充营养，同时也不会带来消化不良的困扰，是孕妇晚上饿了的很好选择 。  
  3、面条  
【孕妈妈饿了 胎宝宝也会跟着一起饿吗】  孕妇晚上饿了可以下些面条吃，面条容易消化，不会造成积食，影响睡眠 。且面条的口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充孕妇所需的营养 。（参考网站：头条）  

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