不让孩子吃零食是愚蠢的行为

因为怕孩子吃零食而导致不正经吃饭，很多父母就会限制和紧致孩子吃零食。你也许自以为这种做法很聪明。事实上这种做法却很愚蠢。
对于许多家长来说，谈“零食色变”——吃了零食就不好好吃饭了。因为在他们的定向思维中，零食就是碳酸饮料、薯片、糖果一堆没营养重口味的食物。说句实话：错了——孩子嘴馋可不是没事找事做哦。
孩子们看见好吃的东西就眼馋是有原因的——他们身体需要高热量，但是胃还小，一次饭量有限。很多孩子习惯于少食多餐，他们一天进食五六次，但每次都吃得不多。如果让他们一天只吃3顿饭，就必然需要加餐。加餐可以选择一些健康食品，比如，酸奶可以补充更多的钙，水果提供更多的维生素。
另外，让孩子有饥饿感的时候大口地吃，远比他不饿时父母却强迫他把饭菜吃完好得多，因为这能促使孩子体会到自己身体的需求，了解饥饿和吃饱的感觉。给孩子加餐的时候，要安排在正餐前后的一两个小时之外。
这些零食可以有：季节性的蔬菜、水果，牛奶、蛋、豆浆、豆花、面包、马铃薯、甘薯等。
望各位做了N多不靠谱的育儿事的亲多多面壁思过，没有做不靠谱的亲们就要将这种育儿牛B事情发扬光大啊。
【不让孩子吃零食是愚蠢的行为】阻止孩子吃零食绝对是错误的，与其进行堵，不如进行疏。鼓励孩子多吃一些有营养的健康零食才是聪明的家长应该做的事情。

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