宝宝拥有一个好的睡眠，对大脑及身体发育都至关重要 。睡眠时长合适、质量好，再加上均衡营养，是宝宝智力发育的第一步 。那么，宝宝每天睡多久最好？宝宝每天睡多长时间最有利于智力发育呢？阶段不同时间也不同哦！1(h2)宝宝每天睡多久最好不同阶段的宝宝，睡眠时间也不同 。根据月份划分，基本如下：  
1、未满月宝宝：  
每天睡眠时间18~20小时，白天晚上睡觉时间均为9~10小时；  
2、1-2月：  
睡眠时间16-18小时，白天晚上睡觉时间均为8-9小时 。  
3、3-5月：  
睡眠时间15-17小时 。其中白天睡觉时间为5-7小时；晚上9-10小时 。  
4、6-8月：  
睡眠时间14-16小时 。其中白天睡觉时间为4-5小时，晚上10-11小时 。  
5、9-12月:  
睡眠时间13-14小时，其中白天睡觉3-4小时，晚上10-11小时 。  
6、注意：  
周岁以后，宝宝白天睡觉次数及时间都会减少，晚上也会睡的越来越好 。不过由于个体差异，若宝宝睡眠时间未达到上述时间，但精神好、吃奶香，也是正常的，家长不必过于纠结 。  

  
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2(h2)宝宝总是不肯睡觉，是什么原因宝宝到了点不肯上床睡觉，原因有很多，如饿了、吃太饱、睡前太兴奋、睡眠环境差等 。在宝宝3个月后，妈妈可以逐渐规律宝宝睡眠时间，营造光线昏暗、房间安静的良好睡眠环境 。  
  
  
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12【宝宝每天睡多久最好 阶段不同时间也不同哦】『本①文①来源，未经允许不得转载！』  

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