水果蔬菜未必可“灭火”究竟宝宝上火怎么办吃什么才管用( 二 )

危害：患上便秘的宝宝往往会形成恶性循环，便秘会降低免疫力，让宝宝被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起习惯性便秘。
5、小便黄
症状：宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少。
危害：长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
6、睡不香
症状：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙。
危害：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，从而进一步加重宝宝上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降等后果，影响宝宝正常身心发展。
小编的话：若是宝宝上火以后，可以通过食疗的方法来进行调节，有的妈妈喜欢给宝宝喝一些下火的药物，如：
小儿七星茶，小儿降火灵颗粒等。可是这些药物吃久了，可能会有一些副作用，所以，最好还是通过食疗的方法来进行缓解治疗。可以多喝些下火的汤汤水水来进行缓解，一定要让宝宝多喝白开水，饮食要以清淡为主。
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