【准孕爸爸吃出健壮的种子 怀孕产子 孕妇 准妈妈 胎儿教育】  


准孕爸爸吃出健壮的种子发布人:游客发布时间:2007-02-04实用窍门[上一页]  [1][2]生活百科全书，解答生活难题http://www.okwang.cn  
摘要:但是，含赖氨酸高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度  
。但是，以下专家的建议你一定得记住：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁 。
我们能做的，是在健康的心态下进行健康的饮食，加上有宜的锻炼，相信到了孩子出生那一天，健康和聪明才是你对孩子最大的期待，而不是性别 。  

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