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每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康 ， 每天补锌为了让未来的宝宝聪明 。近日 ， 采访人员在采访沪上各大医院妇产科时了解到 ， 优生不能过度 ， 不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心 ， 精神过于紧张 ， 从而影响了拥有宝宝的梦想 。  
为了给自己的宝宝打下良好的基础 ， 王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备 。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物 ， 每天摄入多少蛋白质 ， 每天补充多少维生素等等 。另外 ， 每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期 ， 以及宝宝出生的日期 。然而事与愿违 ， 准备了两年 ， 宝宝的音讯却没有到来……  
其实 ， 在准备怀孕的时候 ， 未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音 ， 适当地纠正不良的习惯 ， 少喝浓茶、咖啡等等 。最主要的是 ， 未来的父母要以良好平和的心态去面对 。  
本文由飞华健康网提供  
【怀孕准备需得当】

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