提高免疫力1  
【燕窝吃了对身体有什么好处 吃燕窝的注意事项】 燕窝当中含有丰富的蛋白质以及氨基己糖和黏蛋白成分 ， 这些成分在给机体补充营养的同时还能促进体内免疫物质的生成 ， 食用后能增加身体机能 ， 提高机体的免疫力 。  
滋阴润肺2  
燕窝味甘 ， 性平 ， 归肺、胃、肾经 ， 食用后能起到较好的滋阴润肺作用 ， 对于肺热肺燥所引起的咳嗽、咳痰、口干舌燥等症状都能起到较好的改善效果 。另外像肠道燥热所引起的便秘等症状 ， 适量吃一点燕窝也能帮助改善 。  
益气补中3  
食用燕窝还能起到一定益气补中的作用 ， 像脾虚气虚所因为的食欲不振、精神不振、恶心、呕吐等症状 ， 适量吃一点燕窝都能缓解 。  
美容养颜4  
燕窝当中含有丰富的蛋白质和氨基酸等成分 ， 这些营养成分能够刺激细胞的分裂 ， 促进皮肤黑色素的排出 ， 起到美白的作用 ， 同时还能预防皱纹的产生 ， 起到美容养颜的效果 。  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系