原料：  
米饭７５克、绞肉１５克、玉米粒２０克、蛋半个、乌仔鱼２０克、肝２０克 。盐１/３小匙、味素、胡椒各少许、太白粉１/２小匙、酱油１/２小匙 。  
做法：  
①　绞肉加酱油、太白粉，腌拌入味，肝切小丁，玉米粒，乌仔鱼洗净备用 。  
②　稀饭煮好后加入玉米粒、乌仔鱼、肝及绞肉，最后淋入打散之蛋液，调味即可 。  
米制品：米果４-５片 。  
  
喝汤三大误区 请切记  
学龄前儿童午餐：鲁肉菜饭  
【学龄前儿童早餐：玉米粥】  

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