为宝宝自制果蔬鲜汁( 三 )

嘉嘉妈妈：白萝卜果汁
做法：１、小白萝卜一个切成细丝，梨半个切成薄片待用。２、将白萝卜倒进锅内加净水烧开，用微火炖１０分钟后，加进梨片再煮５分钟即可食用。
制作、喂食要领：１、合适于５个月以上的宝宝食用。２、果汁隔夜不要再给宝宝喂食。
专家点评
白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等养分成分，具有止咳润肺，辅助消化等药疗和保健作用。
有一次宝宝受凉咳嗽，有个热情的妈妈告诉我这个小偏方，我照着做给宝宝喝，没想到还真管用。
璧丞妈妈：南瓜汁
做法：１、南瓜１００克往皮，切成小丁蒸熟。２、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。３、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
制作、喂食要领：１、南瓜一定要蒸烂。２、６个月以上的宝宝可以直接喂食。３、可加进米粉或乳儿糕中喂宝宝。
专家点评
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β—胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种养分成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必须的多种微量元素。有润肠益肝的作用，可加强机体免疫力，是较好的宝宝辅食选择。
璧丞半岁时由于断奶一下瘦了很多。奶奶看了很心疼，说南瓜可以养膘，就经常做南瓜汁喂璧丞，固然儿子没胖多少，但体质很不错。
从出生到六个月左右，宝宝依靠妈妈的乳汁或配方奶粉获得养分而快速地成长。此时，日渐茁壮的宝宝开始浮现吃泥状食品的才能。
【为宝宝自制果蔬鲜汁】

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