健康不利，尤其是老人，应该小口慢速喝下一杯温水 。  
  孕妈们洗澡后最好小口慢速喝下一杯温水，否则容易增加心脏负担 。  
  八、便秘时  
  缺乏水分是便秘的原因之一 。便秘的人可以适当多喝点水，一定要大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便 。在补充水分的同时，还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬，缓解便秘的效果更佳 。或者喝点蜂蜜水或者果蔬汁 。它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动 。  
  九、发烧时  
  人在发高烧时，会以出汗的形式散热，以致消耗大量水分，严重的会引起脱水 。因此，发烧期间及时补水十分重要 。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，大概每半小时喝一次 。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择 。  

  
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  十、心情烦躁时  
  肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，它如同其他身体毒素一样，可以随着水分排出体外 。因此，在心情烦躁时，不妨倒一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，心情会因此放松许多 。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出 。  
  孕妇喝什么水好  
  孕妇还是喝白开水比较好，因为白开水有以下加点好处：  
  1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能 。  
  2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处 。  
  3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力 。  
  4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的 。  
  总之，白开水是孕妇最佳的饮料 。（参考网站：太平洋亲子网）  
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