保暖|家长注意：给孩子穿太多到底有哪些危害？

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天气冷了，也进入了流感的高发期。为了防止孩子生病，家长们总喜欢给孩子穿的里三层外三层，严格做好保暖工作。尤其是老人，总感觉孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得严严实实的才安心。
殊不知，有时候孩子生病并不是冻出来的，而恰恰是捂出来的。
北京新世纪妇儿医院儿科主任陈英曾提过，不要给孩子穿保暖内衣，包括冬天，千万！
厚厚的保暖内衣穿在身上，一活动一身汗，穿脱极不方便，不换汗捂在身上，换了一身凉透，都易生病。
那么给孩子穿太多还有哪些危害？寒冷季节又该如何正确穿衣呢？下面，一起来看看吧~



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给孩子穿太多到底有哪些危害？成人一般会根据自己的穿衣情况来决定孩子穿衣的多少。有时，担心孩子冷，还会让孩子多穿一件。
其实，孩子新陈代谢旺盛，一般都是怕热不怕冷，加之经常活动，所以大人觉得冷的时候，孩子并不会有太大的感觉。
如果家长不注意，给孩子穿太多的话，反而会产生很多不良的影响。
◆1.穿多汗多皮肤疾病
汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹等皮肤疾病。
◆2.穿多尿少泌尿生殖系统疾病
孩子穿得多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎。
◆3.穿多便干肛裂、便秘、腹胀、消化不良
穿得太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，排便困难，而如果两三天没有大便，会出现腹胀、食欲减退。
◆4.穿多便干发热咳嗽
便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
◆5.穿多活动受限影响大运动发育
会让孩子的四肢活动受限，进而影响大运动发育。
【保暖|家长注意：给孩子穿太多到底有哪些危害？】


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穿太多会给孩子带来这么多的危害，那么，到底如何给孩子正确穿衣呢？杭州市中医院中内科桂晓春医师总结出小孩“穿衣公式”：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
气温+衣服增加的温度= 26℃
根据桂医师的测量，每件衣服能增加的温度是：
?厚羽绒服9℃
?薄款羽绒服6℃
?稍厚弹力絮棉衣5℃
?厚羊毛衫4℃
?棉背心4℃
?抓绒衣服3℃
?薄外套3℃
?厚棉毛衫2℃
?薄棉毛衫是1℃
上面列举的衣服并未包含所有衣服类型，大家可自行类比。
然后使用洋葱穿衣法，按气温给孩子穿衣。
所谓「洋葱穿衣法」，是指根据当下的气温变化，把衣服像洋葱一样一层层加上去或脱下来。这种穿法可以多穿几层薄衣服，衣物之间隔着空气，有助于保暖，孩子一般不会冻着。
下面我们列举一些。
气温：13-15℃
搭配：上身秋衣+毛衣+薄棉袄，下身秋裤+薄绒裤。
气温：10-12℃
搭配：上身秋衣+毛衣+厚棉袄，下身穿厚绒裤。
气温：7-9℃
搭配：上身秋衣+毛衣+羽绒服，下身秋裤+薄棉裤。
气温：0-6℃
搭配：上身秋衣+毛衣+厚羽绒服，下身穿加绒棉裤。

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