狼吞虎咽的孩子易肥胖

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狼吞虎咽的孩子易肥胖（狼吞虎咽的孩子易肥胖）
就在一些家长为自己的孩子不爱吃饭而一筹莫展的时候，关荣却在为儿子每餐狼吞虎咽的吃相而窃喜，并经常在人前表扬儿子吃饭香让人省心。然而儿童养分专家却对此提出了不同的意见，专家以为，孩子吃饭过快轻易导致过度肥胖。
哈尔滨市妇幼保健院儿童保健科健康养分门诊主任刘利先容，长期的快食、贪食，会导致大脑中枢的餍饫中枢和饥饿中枢调节失衡。当人们在吃饭时，食品进进到胃里以后，饱腹的信号大约在１５分钟到２０分钟后，才能传递到大脑，这样我们的大脑就会知道吃饱了没有。而假如进食过快，固然人们吃的食品已经够量，可饱腹的信号还没有传到大脑，所以在仍有空腹感的情形下，会连续摄进食品。
长此以往，食品的热量摄进就会过多，而这些过多的热量，在身体内就会转化为脂肪存贮起来。
尤其小孩子面对食品时自我控制才能较差，看见好吃的、喜好吃的就使劲吃。而有些家长也错误地以为孩子爱吃某种食品，就是身体缺少某种食品的养分，对孩子的狼吞虎咽也就不加拦阻。因此这也就成了客观上造成儿童肥胖的重要原因。
而儿童的单纯性肥胖则是由于小儿长期能量摄进超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围的养分障碍性疾病。
【狼吞虎咽的孩子易肥胖】对此，刘利建议，为了孩子的身体健康，家长一定要督促孩子养成良好的用餐习惯，要细嚼慢咽，不要吃得太快，以坚持食品的适量摄进，避免肥胖的发生。

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