很多家长会在孩子消化不良、积食的时候给孩子煮苹果水喝 ， 这也是一个消食的好办法 。 但是套调节孩子的脾胃 ， 消食化积 ， 医生建议是准备鸡内金.红..果.饮 ， 吃一次等于喝10杯苹果水 ， 坚持喝 ， 孩子的脾胃会变强 ， 营养吸收好 ， 身体自然健康成长 。   
  
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鸡内.金红.果.饮之所以有这种功效 ， 是因为它富含鸡内金、山楂、山药、沙棘、麦芽、橘皮等消食健脾的食物 ， 对脾胃有很好的养护作用 ， 属于药食同源的食材 ， 温和健脾消食 ， 促进营养吸收 ， 增强小儿脾胃运化能力 。   
预防积食 ， 调理脾胃 ， 家长不妨做好以下2件事  
1、调整孩子的饮食  
孩子积食 ， 是由饮食引起的 。 预防孩子积食 ， 建议日常的饮食要清淡健康 ， 远离高热量、高糖、高脂肪的食物 ， 尽量不吃生冷食物 。   
  
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2、坚持锻炼  
运动可以帮助孩子肠胃蠕动 ， 加快食物消化 ， 促进营养吸收；还能促进孩子骨骼发育 ， 帮助孩子成长 。   

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