2.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘 。  
  3.加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可 。  
  温馨小提示：  
  此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用 。  
  三、笋尖焖豆腐  
  材料：干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克 。  
  调料：葱花、姜末、植物油、酱油各适量 。  
  做法：  
  1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用 。  
【爱美新妈咪 产后吃什么快速减肥瘦身】  2.将油烧热，先煸葱花、姜末，然后将豆腐放入快速翻炒，再将切好的笋丁、口蘑丁等放入，并加入虾米、口蘑汤、酱油，再用大火快炒，炒透即可 。  

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