吃盐过多 。最新研究发现，饮食中盐的摄入量是钙的排出量多与少的主要决定因素之一 。也就是说，盐的摄入量越大，钙的吸收越差，尿中钙的排出量越多，减少盐的摄入等于补钙 。大人如此，宝宝亦然 。特别是小宝宝，对盐的敏感度较高，不可按照成人口味给盐 。
钙锌不要同时补
平平几个月来不爱与小伙伴玩耍，沉默寡言，有时将报纸撕成屑片送往嘴里咀嚼 。妈妈带他到医院查血，医生说钙、锌两种矿物元素含量都低于正常 。吃报纸属于异食僻行为，是缺锌的典型症状之一 。换言之，平平患上了营养不良，需要补充钙与锌 。选用哪种制剂好呢？妈妈忽然想起电视里的一则广告——花一样的钱，补两种营养 。嚯，一举两得，就买它了 。
平平妈妈的做法妥当吗？答案是否定的 。因为她盲目跟着广告跑，忽略了一个大问题，那就是宝宝的机体能否吸收 。就钙与锌而言，如果混合一起服用，虽然锌不会干扰钙的吸收，但钙能降低锌的吸收，故两者同用实际上只发挥了补钙的作用，补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来 。奥妙在于两者会互争受体，造成了受体配比不合理，因而一种吸收多而另一种吸收少 。
正确做法是将两种矿物元素分开服用，比如早晚服用钙剂，中午则吃锌制剂，两者间隔至少3小时以上 。
- 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
- 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
- 一只眼睛分泌粘稠的透明液体 下眼皮长了个小白泡
- 问一下河北石家庄当地的酒有没有什么推荐的呢 河北有什么白酒
- 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
- 餐后血糖太高15点 血糖14吃药后多久能降下来
- 海洋动物|神奇海洋以下哪种海洋动物更擅长游泳 12月29日答案
- 以下哪种海洋动物|以下哪种海洋动物更擅长游泳 神奇海洋12月29日答案
- 古代媒人|蚂蚁新村下列哪个是古代对媒人的称呼 12月29日答案
- 美食|下列哪种美食有素火腿之称 蚂蚁庄园12月30日答案
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。