闫洁呼吁家长重视“小胖墩儿”现象。她表示，儿童肥胖不是小事儿，伴随而来的是糖尿病、脂肪肝、生长发育异常、体态异常及动作迟缓、心理及认知行为改变等危害。“肥胖症患者体重若减轻5%到15%或更多，可以显著改善高血压、血脂异常、非酒精性脂肪肝、心肌功能、炎症指标，降低2型糖尿病和心血管并发症的发生率。”闫洁说。  
营养治疗是肥胖儿童青少年首选的一线治疗方式。但许多家长不能把握好科学饮食管理的“度”，盲目节食。减重夏令营现场，一位家长拉住闫洁焦急地询问：“我觉得孩子胖可能是因为吃得太多了，尤其爱吃面条。是不是可以通过严格限制孩子吃面条来控制体重？”闫洁果断打消了这位家长的想法，“孩子正是长身体的时候，不吃饱哪儿行呢！”她给家长支招儿，在煮面时控制总量，多放蔬菜，加入蛋、肉，不要煮得太软烂。这样，既可以丰富营养摄入，又可以增加进食阻力，以达到控制总摄入量的目的。  
“儿童处于生长发育阶段，体重管理模式不同于成人，在限制能量的同时还要保证正常生长发育。”闫洁说，建议超重或肥胖儿童青少年按照国家居民膳食指南推荐的饮食结构，碳水化合物占50%至60%，脂肪占20%至30%，蛋白质占15%至25%，在此基础上可适当进行个体化调整。  
“儿童减重管理周期更长,需要内分泌医师、营养医师、运动专家、心理医师等多学科团队，以及家庭、学校及社会共同参与。这也是我们4年来坚持举办科学减重夏令营的意义。”闫洁说。  
来源：北京晚报 本报采访人员 孙乐琪  
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