抑郁症测试文章来源：北京文友医院点击数：更新时间：2006-11-199:46:29
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidDBurns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）” ， 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症 ， 且省去你不少用于诊断的费用 。BDC表：  
请在符合你情绪的格子上打勾没有０　轻度１　中度２　严重３ ，   
【抑郁症测试－－国际精神网】１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？  
２．泄气：你是否感到前景渺茫？  
３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？  
４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？  
５．内疚：你是否对任何事都自责？  
６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？  
７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？  
８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？  
９．丧失动机：你是否感到一蹶不振 ， 做事情毫无动力？  
１０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？  
１１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？  
１２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支 ， 昏昏欲睡？  
１３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？  
１４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？  
１５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值 ， 或生不如死？  
总分：＿＿＿＿  
日期：＿＿＿＿ ，   
测试完之后 ， 请算出您的总分并评出你的忧郁程度：  
总分：忧郁程度  
0-4分没有忧郁症  
5-10分偶尔有忧郁情绪  
11-20分有轻度忧郁症  
21-30分有中度忧郁症  
31-45分有严重忧郁症并需要立即治疗  
假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症 ， 我们建议你赶紧去接受专业帮助 ， 因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时 ， 你可能被你的问题击毁 。  
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