如何保持坐姿：孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头 。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮 。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大，最好是至少每隔一小时给自己放松以下 。
【孕妇能跷二郎腿吗 常跷二郎腿会影响顺产】 如果长期坐着，脚下要垫个小脚垫 。高度应人而异，不过要保证膝盖高过胯部，这样可以有效预防双腿浮肿 。记住啦，很管用了，很多孕妇就用这一招，一直到最后都不会脚肿 。
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