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产后抑郁的避免方法  
丈夫要做到：  
给妻子足够的安全感 ， 让她觉得有依靠感  
， 主动承担照顾孩子的事情 ， 做好家庭的调和剂 。   
【产后抑郁需要关注，但陈娇蕊的过度“妖魔化”，只会败好感】毕竟妻子和婆婆算是两个陌生人 ， 因为你 ， 她们之前才有了联系 ， 这一点十分关键 。   
产后产妇多和家里人进行有效的沟通 ， 很多时候夫妻最后走向离婚也跟一方拒绝沟通 ， 或通过吵架直接进行无效的沟通 。   
产后妈妈孕期就可以学习情绪控制 ， 对产后生活做好充分的预期 ， 使自己变得内心强大 ， 毕竟生活的鸡零狗碎终归是需要自己疗愈自己 。   
  
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最后是要重视产后抑郁的发生的可能性 ， 不要总觉得这种事情距离自己很远 。 可能很多人深陷抑郁而不自知 ， 产后妈妈的不可理喻可能只是她病了 ， 你的关心很可能助她走出深渊 。   

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